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ローラー台

ローラー台と扇風機

ローラー台を使用したトレーニングは大量の汗をかきます。従って、気温が上がると扇風機の類いは必須アイテムとなります。が、私のロードバイク置き場兼ローラー台練習場は屋外の倉庫の一室で、コンセントがありません。これは非常に困る。色々探した結果、充電式のポータブル扇風機があったので注文。本日到着しました。

株式会社ナカトミのPCF-15という製品です。スペックはこんな感じ。

羽根径は15cm。
充電時間は3.5時間。強運転で連続6時間、弱運転で連続8時間使用可能。
上向き90°、下向き15°まで角度調節が可能。左右の首振り機能は無い。
赤外線センサーで動くものを関知して運転開始することが可能。

羽根径が小さいので、風力はそこそこ。まだローラー台に乗った状態で試しては無いのですが、近くに置けばそれなりに効果はありそうです。

実は最初充電をしようとした所、5秒ほどで充電中を示すランプが消えてしまい、充電が全く出来ませんでした。う〜む、不良品に当たってしまったかと思ったら、こんな注意書きが付いていたのに気がつきました。

本製品はバッテリーの劣化を防ぐため、工場出荷時にバッテリーのコネクタを外してあります。…私が悪うございました＆細やかな心配りありがとうございます< (_ _)>。勿論、バッテリーのコネクタを取り付けたら、問題なく充電が出来ました。さて、これで梅雨の間もローラー台トレーニングに励めるな。

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ローラー台購入

2010-04-13 (火) 20:08
ロードバイク | 自転車
ローラー台

先日、ローラー台を購入しました。ミノウラの後輪固定式ローラー台・GYRO V130です。ローラー台には車輪を固定しない三本ローラー台と後輪を固定する固定ローラー台があるのですが、私が購入したのは後者。路上走行に近いトレーニングが出来るのは三本ローラー台なのですが、乗りこなすのが結構難しそうなので今回はパス。

2週間ほど使ってみた感想：自分の脚力の無さが改めて分かりました(T_T)。外を一時間走るのとローラー台一時間使うのは大違い。外を走っている時って、信号待ちなんかで結構脚を止めて休める時があるんですけど、ローラー台は脚を止める必要がありません（いや、別に脚を止めて休んでも良いんだけど、そうすると何か負けたような気になるので…）。ローラーの負荷を軽くしても延々と脚を回し続けるのは結構大変です。私でも道路でそこそこ走れるのは、ロードバイクの性能のお陰だということがよく解りました（笑）。

ローラー台購入の目的は、脚力のアップと体重のダウン。両方ともすぐに効果は現れないでしょうが、地道に続けて行くつもり。ローラー台乗るのも思ったよりは楽しいし。でも延々とローラー台の日々が続いた後、外でロードバイクに乗るとびっくりするほど軽く進むのはちょっと新鮮。初めてロードバイクに乗った時の気分が少しだけ味わえるのが、予想外のの余禄でした。