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	<title>向かい風でも軽やかに &#187; シューズ</title>
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	<description>本谷がMac、自転車、カメラその他諸々に関する世迷言を書いております。</description>
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		<title>自転車用シューズを買い替えた</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 06:12:45 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ロードバイク]]></category>
		<category><![CDATA[自転車]]></category>
		<category><![CDATA[サイクルウェア]]></category>
		<category><![CDATA[シューズ]]></category>

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		<description><![CDATA[ロードバイク用のシューズを買い替えました。今まで使っていたディアドラのシューズも悪くなかったけど、この靴、すべり止めのラバーが薄くて二年使った時点でツルツルになってしまいました。自転車で走る分には問題がないんですが、歩く [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p>ロードバイク用のシューズを買い替えました。今まで使っていたディアドラのシューズも悪くなかったけど、この靴、すべり止めのラバーが薄くて二年使った時点でツルツルになってしまいました。自転車で走る分には問題がないんですが、歩く時にはちょっと辛い。何より、シューズを履いて玄関で立ち上がろうとするとコケそうになるのが困る。レースで使うにあまり関係ないかもしれませんが、普段使いにはシューズの滑り止めの厚さは結構重要です。</p>
				<p>とりあえず自転車屋さんに行って、お勧めあります？って聞いた所、「予算があるならこれ！」と勧められたのが<a href="http://japan.mavic.com/road/products/%E3%82%BC%E3%83%AA%E3%82%A6%E3%83%A0.320422.9.aspx" title="www.Mavic.com - ゼリウム">マビックのゼリウム</a>。試してみた所、ホールド感がすばらしい。足を面で包み込むような感じ。お店の人によると「シマノのSPDカスタムフィット並にフィットする」とのこと。シマノのカスタムフィットを使った事はありませんが、確かに素晴らしいフィット感。が、高い。希望小売価格税込み44,100円也。私が使うには、かなり猫に小判。</p>
				<p>で、選んだのは同じマビックのミドルレンジモデル・<a href="http://japan.mavic.com/road/products/%E3%82%A2%E3%83%B4%E3%82%A7%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%83%AB.320425.9.aspx" title="www.Mavic.com アヴェニール" target="_new">アヴェニール</a>。ソールはナイロンだけど、私には十分。フィット感もゼリウムほどではありませんが割といい感じ。かかとの部分のホールド感が良いのが気に入りました。すべり止めのゴムの厚さも十分です。</p>
				<p>
				<img src="http://www.kazanami.net/p_blog/resources/20091106mavic_1.jpg" width="400" height="268" alt="MAVIC ゼリウム" />
				</p>
				<p>迷ったのがサイズ。バイク用シューズのサイズはフレンチサイズ（42とか43とか）の表記が一般的なのですが、マビックはcm表記が基準。私の靴のサイズはフレンチサイズで42.5なのですが、マビックだと42 1/3（26.5cm）か42 2/3（27cm）のどちらか。微妙に小さくなるか大きくなるかの選択になります。結局、微妙に大きめの27cmを選びました。結果的にはこれが正解。今まで50km位走ると左足の親指が痛くなったのですが、靴を変えてからこの痛みは収まりました。その代わり、踏力の効率は若干劣っているのかもしれません。</p>
				<p>クリートは今までと同じLookのKEO。KEOのクリート、最近はすべり止めのゴムが付いているんですね。でも、このゴム、ちょっと歩くとすぐにボロボロになってしまいます。KEOには純正のクリートカバーがあるので、クリートに滑り止めは要らないなぁ。</p>
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		<title>Leonardo FP 10,000kmへの道・新しい靴</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Nov 2007 07:11:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ロードバイク]]></category>
		<category><![CDATA[自転車]]></category>
		<category><![CDATA[LEONARDO FP]]></category>
		<category><![CDATA[シューズ]]></category>

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		<description><![CDATA[フロアポンプを買いに行った時、一緒に買ってしまったものの正体はロードバイク用のシューズです。本当は10,000km走行後の記念にと思っていたのですが、まぁ善は急げです。購入したのはディアドラのチームレーサー。アウトソール [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p>フロアポンプを買いに行った時、一緒に買ってしまったものの正体はロードバイク用のシューズです。本当は10,000km走行後の記念にと思っていたのですが、まぁ善は急げです。購入したのは<a href="http://www.cannondale.co.jp/ftw/index.html" title="Cannondale Japan キャノンデールジャパン : FOOTWEAR TOP">ディアドラ</a>のチームレーサー。アウトソールはカーボンか強化ナイロンか迷ったのですが、カーボンにしました。強化ナイロンに比べ、カーボンの方がパワーのロスは少ないのですが、その分足には優しくありません。普通に考えれば、カーボンは選ばないのですが（高いし）、まぁ勢いというヤツです。ちなみに、<a href="http://www.cannondale.co.jp/ftw/index.html" title="Cannondale Japan キャノンデールジャパン : FOOTWEAR TOP">ディアドラ</a>のカーボンソールは強化ナイロンが配合されているので、他メーカーのカーボンソールよりも脚にかかる負担が少ない&#8230;らしいです。</p>
				<p>
				<img src="http://www.kazanami.net/p_blog/resources/20071126shoes.jpg" width="340" height="300" alt="ディアドラ・チームレーサー" />
				</p>
				<p>さて、早速新しい靴を履いて走り出した所、踏み込んだ時のダイレクト感が違うような気がします。う〜む、確かにこれは気持ちよい。が、走り終わるといつもより疲労感が&#8230;。どちらかというと、脚よりも足の疲労が強い。ああ、やはり私にはカーボンソールは宝の持ち腐れだったのかと絶望しかけたのですが、そうだ、まだインソールを換えていなかった！</p>
				<p>今までインソールは標準のものに換えて<a href="http://www.mizutanibike.co.jp/brand/shockdoctor.html" title="SHOCK DOCTOR ショックドクター">ショックドクター</a>のウルトラ２ロープロファイルを使用していたのですが、今回は標準のインソールのままで走っていました。と言う訳で、一縷の望みが出てきました。</p>
				<p>連休最終日、ようやく何のトラブルもなく走り始める事ができました。この日の走行距離、89.3km。LEONARDO FPの走行距離10,016.5km。ようやく走行距離が10,000kmを越えました。これからもよろしく＞LEONARDO FP君。</p>
				<p>さて、肝心のインソール交換の効果ですが、前日よりも距離を走ったにも関わらず、足の疲労感は少なくなりました。今まで使っていた強化プラスチックソールの靴に比べれば疲労感は強いですが、まぁなんとかなりそうなレベルです。自分の足形に合わせられるカスタムインソールには負けるかもしれませんが、<a href="http://www.mizutanibike.co.jp/brand/shockdoctor.html" title="SHOCK DOCTOR ショックドクター">ショックドクター</a>のインソールもなかなか有効です。</p>
				<p>
				<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/06a77d5a.1c542913.06a77d5b.3f7e414d/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fsportsguide%2f561035%2f706440%2f%23749206&#038;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fsportsguide%2fi%2f749206%2f" target="_blank">
				<img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fsportsguide%2fimg128%2fimg10002121313.jpeg&#038;m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fsportsguide%2fimg64%2fimg10002121313.jpeg" border="0">スポーツガイドonline ショックドクター ウルトラ2 ロープロフィール 4,032円</a>
				</p>
				<p>以前は普及版のトレーナーロープロフィールを使用していたのですが、ウルトラ2に比べて値段ほどの差はなく、結構効果的でした。今使っているウルトラ2がヘタったら、トレーナーロープロファイルを買うかも。</p>
				<p>
				<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/06a77d5a.1c542913.06a77d5b.3f7e414d/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fsportsguide%2f561035%2f706440%2f%23749244&#038;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fsportsguide%2fi%2f749244%2f" target="_blank">
				<img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fsportsguide%2fimg128%2fimg10003844967.jpeg&#038;m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fsportsguide%2fimg64%2fimg10003844967.jpeg" border="0">スポーツガイドonline ショックドクター トレーナーロープロフィール 1,249円</a>
				</p>
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